Radzenie sobie z toksycznymi relacjami wymaga przede wszystkim rozpoznania, że dana relacja szkodzi zdrowiu psychicznemu i emocjonalnemu. Toksyczne relacje często...

Bliskość, choć zazwyczaj pozytywna, w niektórych sytuacjach może stać się źródłem dyskomfortu lub napięcia. Przeszkadza wtedy, gdy narusza granice osobiste...

Uczenie pozytywnych relacji interpersonalnych powinno zaczynać się już w dzieciństwie poprzez modelowanie odpowiednich zachowań w domu i szkole. Kluczową rolę...

Chociaż człowiek jest istotą społeczną, zdarzają się momenty, w których może nie odczuwać potrzeby kontaktu z innymi. Czasowe wycofanie społeczne...

Pozytywne relacje interpersonalne odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu jednostki na wielu poziomach – psychicznym, emocjonalnym i społecznym. Liczne badania psychologiczne...

Ludzie często unikają siebie nawzajem z powodu lęku przed oceną lub odrzuceniem. Obawa, że zostaną niezrozumiani lub skrzywdzeni, sprawia, że...

Bliskie relacje są kluczowe dla dobrostanu psychicznego, lecz wiele osób ma trudności z ich budowaniem. Jednym z głównych blokujących czynników...

Któregoś jesiennego poranka matka czwórki dzieci była w codziennym ferworze przygotowań. Dwoje dzieci wyprawić do szkoły, zmierzy się z problemami...

Czasem ludzie są najbliżej, gdy milcząSłowa wprowadzają zbyt dużo chaosuZa dużo pojęćZa dużo wypowiedziZa dużo pytańCiszapomieszcza niepewnośći to, co chcielibyśmy...

Viktor E. Frankl – austriacki lekarz i filozof, twórca logoterapii – w nawiązaniu do spotkania z Martinem Heideggerem, wspomina: „Również...

Myślę, że w bliskości międzyludzkiej ważna jest intensywność obecności, ale konieczne jest także zachowanie dystansu, nie izolacji. Po to, by...

Jednym z ważnych wymiarów bliskości jest umiejętność współpracy z innymi. Chciałbym podzielić się cytatem zaczerpniętym z książki M. Tomasello ”Dlaczego...